Vivemos cercados por pessoas, seja no trabalho, com as que cruzamos na rotina, conversamos com várias por aplicativos e acompanhamos suas vidas pelas redes sociais. Apesar de tantos contatos, a prevalência do sentimento de solidão tem sido crescente.
Estar rodeado de pessoas não significa estar conectado. Você pode estar em um ambiente com várias pessoas e não estabelecer nenhuma relação com elas. Para se criar conexões reais, são necessários investimentos de tempo, disponibilidade e principalmente interesse verdadeiro pelo outro. É nesse ponto que nasce o companheirismo, um dos sentimentos mais nobres que surgem da convivência.
Os verdadeiros amigos são construídos. Surgem em meio a conversas aleatórias, vão se fortalecendo por meio de momentos compartilhados, dificuldades enfrentadas juntos e conquistas celebradas. Para que a amizade e o companheirismo se fortaleçam, é importante escolhermos estar presentes na vida de alguém.
Ter em mente que para construir esses laços exige uma atitude que nem sempre estamos dispostos a assumir, a de abrir espaço para o outro. Em uma rotina marcada pela pressa, pelos compromissos e pelo individualismo, muitas pessoas esperam que as amizades simplesmente aconteçam. No entanto, vínculos profundos são frutos de dedicação. É preciso telefonar, visitar, convidar para um café, perguntar como a pessoa realmente está e, principalmente, ouvir com atenção. É preciso se fazer presente. O sentimento de pertencimento nasce quando percebemos que somos importantes para alguém e que alguém também é importante para nós.
Os verdadeiros amigos celebram nossas conquistas como se fossem deles próprios. Não competem, não diminuem nossos sucessos e não se incomodam com nosso crescimento. Ao contrário, vibram, incentivam e sentem orgulho de cada passo dado. Da mesma forma, quando enfrentamos perdas, frustrações ou momentos de fragilidade, são eles que permanecem ao nosso lado, muitas vezes oferecendo apenas aquilo que mais precisamos: presença.
Uma amizade madura também nos ensina um exercício essencial para qualquer relacionamento humano: aprender a enxergar as qualidades antes das imperfeições.
Todos nós temos limitações, cometemos erros e atravessamos fases difíceis.
Vale a pena dedicar uns minutos do dia para uma mensagem sem motivo especial, visitar um amigo antigo, perdoar pequenas falhas e cultivar mais gratidão pelas qualidades daqueles que fazem parte da nossa história e contribuem para tornar a caminhada muito mais significativa.
Silvana Pedro Pinto é psicóloga e Mestre em Promoção da Saúde.
Atende adultos e crianças na Clínica Bmbini