A Páscoa é uma importante comemoração da tradição cristã que relembra a crucificação de Cristo e celebra a sua ressurreição. Páscoa simboliza sentido de sacrifício, recomeço, uma nova vida.
Com ênfase ao sagrado e não à religião em si, quero aqui destacar que Jesus deixou muitos ensinamentos. A Semana Santa proporciona reflexões de grande valia para a vida de todos e não somente a dos cristãos.
Quando os cristãos celebram a quaresma e a semana santa em preparação para a Páscoa, experimentam o exercício da disciplina, realizam jejuns e ofertam sacrifícios em ações. Deixam de fazer algo que gostam em demasia, de ingerir algum alimento específico e realizam ações de caridade. O objetivo é espiritual e religioso, no entanto, impacta a vida das pessoas positivamente.
Vivemos na era do individualismo, do consumismo excessivo e da falta de tempo para as prioridades da vida. O acesso às redes e tecnologias mantém as pessoas conectadas mesmo em momentos que deveriam ser dedicados ao descanso e ócio.
Dedicar-se à Semana Santa é uma forma de voltar o olhar para si, para a transcendência. Conseguir desligar o piloto automático da rotina frenética, desacelerar e refletir sobre a vida é extremamente benéfico para a saúde mental.
De fato, a vida espiritual ocupa um papel importante na vida. É um dos pilares para o equilíbrio emocional. Os valores agregados à religião praticada trazem esperança de um futuro melhor, crença na eternidade, prática da caridade, amor ao próximo e solidariedade. Quando postos em prática, são verdadeiros remédios naturais para a cura de feridas da alma.
Parte das pessoas que estão em sofrimento mental está presa a fatos do passado, que não podem mudar, e permanecem carregando ressentimentos, mágoas ou ira. Outra parte adoece por conta da corrida diária ou mesmo, por conta dos desafios que a vida impõe. Estes fatores causam desde vulnerabilidade à saúde psíquica a problemas severos para a saúde mental.
A Semana Santa e a Páscoa são excelentes instigadores da busca interior, um motivo a mais para superar as mazelas do passado, refletir sobre o presente, enfrentar os desafios inesperados e projetar-se com esperança.
Depende de cada um acolher as oportunidades que a vida oferta para o crescimento pessoal.
Silvana Pedro Pinto é psicóloga e mestre em Promoção da Saúde.
Atende adultos e crianças na Clínica Bambini.