A data de 12 de junho, voltada para a comemoração do amor dos casais, é uma data glamorosa, romântica, com lojas enfeitadas para o tema e claro, o preparo antecipado dos casais para o dia na compra de um presente e no planejamento para celebrar o dia.
Muitas pessoas, com medo de ficar sozinhas, acabam permanecendo em relacionamentos vazios, onde falta amor ou respeito. Sentem que falharam na missão de encontrar alguém para dividir a vida e os sonhos e, desistem de tentar. Aceitam as condições limitantes do relacionamento na tentativa de evitar o sentimento de solidão.
Os que estão insatisfeitos, sejam eles sozinhos ou comprometidos, são tomados por sentimentos de tristeza ou revolta nesta época. A valorização do amor romântico confronta a falta de harmonia com o que estão sentindo, tornando o momento mais doloroso.
Desde crianças, aprendemos que a nossa felicidade está ligada à aprovação das outras pessoas, dos pais, familiares, professores e colegas de escola. Deveríamos desde cedo desenvolver a capacidade de lidar com nossas emoções, aumentar a autoestima e aprender a autoaceitação. A defasagem em olhar para a saúde psíquica irá refletir na vida adulta ao observarmos que permanecemos com a necessidade de aprovação das outras pessoas. Continuamos com a falha em nos aprovar e aceitar.
Com isso, acabamos por necessitar da aprovação dos outros. Nos relacionamentos, buscamos alguém que nos dê amor e a aprovação que aprendemos desde cedo a procurar nas outras pessoas.
Quando nos falta amor-próprio e autoestima, o que os outros nos ofertarão nunca será suficiente, porque a falta está em nós.
Algumas pessoas acreditam que o problema está no parceiro, outras desenvolvem o sentimento de inferioridade e acreditam que não são merecedoras de amor e afeto. Quando o problema está em si, não adianta esperar que o outro o resolva.
Comece a desfrutar da própria companhia. Escolha momentos durante a semana em que você possa fazer um programa sozinho, de forma que seja algo agradável, podendo ser uma caminhada, ler um livro, assistir a filme ou preparar um bom jantar.
Compreenda que você pode quebrar o padrão de valores aprendido desde a infância, o de necessitar da aprovação dos outros. Quando evoluir na relação consigo mesmo irá perceber que estar só não é um problema e os relacionamentos tornar-se-ão mais leves.
| Silvana Pedro Pinto é psicóloga clínica e educacional. Atende adultos e crianças na Clínica Bambini |