A oficina de Ginástica Mobilidade e Alongamento para a Melhor Idade tem sido um sucesso em Assis Chateaubriand, reunindo, em média, 40 participantes a cada encontro. As atividades acontecem às terças e quintas-feiras, sempre às 9h, no Ginásio de Esportes Tancredo de Almeida Neves.
Voltada para o público da terceira idade, a oficina busca proporcionar mais qualidade de vida por meio de exercícios que promovem flexibilidade, mobilidade articular e fortalecimento muscular. Além dos benefícios físicos, o ambiente também estimula a interação social e o bem-estar emocional dos participantes.
A iniciativa reflete a importância de práticas regulares de atividade física para a manutenção da saúde e prevenção de doenças, especialmente nessa faixa etária. Interessados em participar ou obter mais informações podem entrar em contato pelo telefone (44) 3528-0750.
Promover saúde e integração é o objetivo principal desse projeto, que já se consolidou como uma referência para o público idoso.
